view-top
somnium
초보
2015.02.10 11:00
399 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2일차 아침식사
1일째는 밥을 안먹고 닭가슴살이나 고구마 야채 조금만 먹었더니 체력이 딸려 오늘은 현미밥으로 아침식사했습니다~~
올리브유 살짝넣구 구운가지에 삶은계란 2개,
데친 브로콜리로 현미밥때문인지 300칼로리 조금넘는 아침식단이네요 다이소에서 득템한 밥공기는 일반공기의 반도안되어 다이어트용으로 완전 좋아요~ 오늘도 다이어트에 성공한 나를 생각하며 화이팅입니다^^
프사/닉네임 영역
somnium
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 매일저녁 전쟁..체험단 신청합니다!!!!!!!!
· 저녁식단~고구마샐러드
· 오늘부터 다이어트 시작입니다!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘아침
2
287
덩그리
+2
아침식사+8일차 마테차☆
0
262
독한년45kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동