- 가녀리고싶다
- 지존2015.02.10 16:46149 조회0 좋아요
2015.2.10
아침:말린다시마 6조각. 저지방우유 한잔
점심:현미검은콩밥 반공기.콩나물국.김치.계란후라이.케찹조금.마늘쫑조림.돼지고기 구이 6조각.멸치조림.시금치나물.호박고구마 한개
저녁:불닭볶음면 1봉지
후식:귤 6개
오늘 하루 총 칼로리 : 1660
다이어트때문에 기초대사량에 맞춰 1200까지만 먹어야하는데 오늘 칼로리 400넘게 초과했네요.. 주륵..
어제도 실패 떳는데 오늘도 실패도장 찍혔네요 ㅠ
점심:현미검은콩밥 반공기.콩나물국.김치.계란후라이.케찹조금.마늘쫑조림.돼지고기 구이 6조각.멸치조림.시금치나물.호박고구마 한개
저녁:불닭볶음면 1봉지
후식:귤 6개
오늘 하루 총 칼로리 : 1660
다이어트때문에 기초대사량에 맞춰 1200까지만 먹어야하는데 오늘 칼로리 400넘게 초과했네요.. 주륵..
어제도 실패 떳는데 오늘도 실패도장 찍혔네요 ㅠ
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