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  • Nottoolate
  • 입문2016.04.12 10:0135 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 971kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

971/ 931

0/ 155

실패
(194)

아침식사 : 184kcal (18.95%)
사과 후지 (1개, 250g) 142kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal

점심식사 : 237kcal (24.41%)
사과 후지 (1개, 300g) 171kcal
숀리 다이어트 쉐이크 요거트 (0회분, 18g) 66kcal

저녁식사 : 550kcal (56.64%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
[풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 100g) 70kcal
가자미구이 (1/2토막, 37g) 58kcal
백김치 (1소접시, 500g) 100kcal
[크래프트] 아메리칸슬라이스치즈 (1장, 20g) 70kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) 60kcal

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