- 방해하지마!
- 정석2016.04.12 23:5945 조회0 좋아요
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04월 12일 (음식 910kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
910/ 1224
342/ 204
성공
(453)
아침식사 : 128kcal (14.07%)
| 삶은 계란 (1개, 56g) | 88kcal |
| [통밀로만]통밀 모닝빵 (1/2개, 13g) | 40kcal |
점심식사 : 139kcal (15.27%)
| 생크림케익 (1/2조각, 50g) | 139kcal |
저녁식사 : 612kcal (67.25%)
| 쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 217g) | 463kcal |
간식 : 31kcal (3.41%)
| 오렌지 (1/2개, 65g) | 18kcal |
| 대추토마토 (12개, 92g) | 13kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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