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  • 호빵같은내얼굴
  • 초보2015.02.11 11:30252 조회0 좋아요
Q.칼로리처방 질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

여기서
하루섭취해야할 칼로리와
소모해야할 움동칼로리는

저의 몸상태와 목표몸무게와 다이어트기간
이런걸 따져서 나온건가요??????? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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초보
  • 호빵같은내얼굴
  • 02.11 11:40
  • 쪼꼬우유짱 조절해보려구용 ㅎㅎ 감사합니당
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초보
  • 호빵같은내얼굴
  • 02.11 11:39
  • 조화 그럼 저걸 지키다보면 살이 빠지긴빠져용~?????
    저는 좀 조절해봐야겟네용!!!
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정석
  • 조화
  • 02.11 11:37
  • 네. 평소 움직이는거 체크하는거랑 감량기간이랑 현재몸무게랑 목표몸무게까지 다 해서 나온것 같더라구요. 근데 음식칼로리가 1000이하로 나오면 목표 몸무게를 조금 조정하시는게 좋아요~ 너무 적게 먹어도 요요 오거든요 ㅎ 살도 잘 안빠지구요 ㅎㅎ
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 02.11 11:37
  • 네 근데 너무 적게 먹네요 단기간에 많은감량을 목표로 하셨나보네요
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