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  • 찌워닝
  • 초보2016.04.12 21:0432 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 2191kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2191/ 800

0/ 511

실패
(1902)

점심식사 : 566kcal (25.83%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
김 마른김 (6장, 12g) 30kcal
오뎅국 (1인분, 200g) 163kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 31kcal
무생채 (1/4소접시, 19g) 7kcal
양념간장 (1종지, 17g) 33kcal

저녁식사 : 1,625kcal (74.17%)
소고기 미역국 (1인분) 297kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
피자빵 (1개, 150g) 342kcal
[샤니] 맘모스빵 (1회분, 63g) 250kcal
김 (1회분, 110g) 20kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
누룽지 (1인분, 100g) 383kcal

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