- 날쌘바나나
- 초보2015.02.11 12:28281 조회1 좋아요
Q.점심식사 후 운동?? 해도 되련지요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~~
회사다니는 직딩입니다!
점심에는 그냥 회사에서 일반식으로 적당히 식사를 하는데요
배부르지 않게끔 국 없이 식사를 합니다. 가끔 건더기만 집어먹구요.
먹고 나서 가만히 앉아서 쉬려니 졸리고 해서,,,, 서있어 보기도 했는데요.
서있느니 또 움직이는게 날거같은데
점심먹고 나면 12시 10분정도가 되는데. 먹고나서 바로 산책식으로 가볍게 걸어도 될까요?
전에 들은얘기로는 밥먹고 바로 운동하면 위가 늘어난다는데... 루머인지 아닌지 모르겠지만요.
가볍게 그냥 산책하는게 날까요 아니면 그냥 쉬면서 소화시키는게 날까요? ㅋㅋ
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