view-top
  • 중3다이어터
  • 정석2015.02.11 16:21192 조회0 좋아요
Q.제자리 계단오르기말이죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방법도몰라서 걍 계단오르듯이 한칸올랐다가 내려갔다 다시올라갔다 왕복 50회했는대
이방법이맞나요??

프사/닉네임 영역
  • 중3다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

뱃살이 왜 안 빠질까요?
6 156 43221541882215
저 좀 혼내주세요ㅠㅠ 마지막되니까 해이해지네요ㅜ
2 159 살빼게해주세요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 중3다이어터
  • 02.11 16:32
  • 도야지야살을빼자 그렇군요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.11 16:32
  • 한쪽 다리로 올라가서 한쪽 다리로 내려오는거세요. 빠르게해야 효과있어요. 한쪽 다리에 20회씩 돌아가면서 해주시면대여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동