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  • 뚱나키
  • 초보2016.04.13 02:19281 조회0 좋아요
Q.평생 못먹나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥대신 과자 빵 아이스크림 등을 하루종일 입에 달고살정도로 군것질을 너무 좋아해요 야식종류 치킨 피자 햄버거 떡볶이 튀김 순대 이런것들도 마찬가지구요
다이어트 시작하고 나서는 최대한 참고있는데 한번 입터지면 진짜 심각하게 많이먹게되서 고민이에요 다이어터분들은 어떻게 하시나요?

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댓글 (7)

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정석
  • JENNIJENNY
  • 04.13 15:15
  • 일주일에 한두번 정도만 드세요!!
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다신
  • again44
  • 04.13 12:15
  • 저는생리전에미친듯이과자먹어요...정말 마가렛뜨 부셔서 아주마셕내요마셧어...
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초보
  • niskzh3692
  • 04.13 09:02
  • 평일에 참기힘드시면 아침시간때 드세요
    폭식하지마시고 적당히요!
    그리고 그 만큼 밤에 운동하세요
    그럼 운동한때 힘 덜 드실꺼에요ㅎㅎ
    무조건참는거 비추입니다
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다신
  • 전진맘
  • 04.13 08:09
  • 조절이안되면끊으셔야죠.아님조절가능할때까지만이라도끊어야하구요
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초보
  • 미누얌
  • 04.13 04:00
  • 전 일주일에 2회정도는 먹고싶응거 먹어요 근데 먹고나면 더 먹게된다하더라구요 다음날도 더땡기고 그래서 안먹는게 좋다고 하더라구요 참는게 답인거같아요 전 자제는 되는데 뱃살이 더디게 빠지는것 같아서 이제 안먹으려구요^^
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지존
  • 잠냥이
  • 04.13 03:48
  • 저도 좋아해요 헌디 살찌면 죽을똥살똥 앓는체질이라서 피자 햄버거는 일년에 한두개 튀김은 몇년이든 안먹으려고 노력하구요 떡뽀끼랑 순대도 일년에 두세번만 먹어요 과자랑 빵 아이스... 한번 입에 대면 멈추질못해서 그냥 안먹습니다 다욧안할땐 과자한통사서 한두개만 꺼내고 주변친구들에게 다 줍니다 건강생각하면 식욕에게 니가 참으라고 해야지요 뭐... 아 짬뽕라면먹고싶 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 초코무스
  • 04.13 02:25
  • 저도 생크림 케이크랑 슈크림빵 엄청 좋아하는데 칼로리 숫자를 보면 먹고싶은 생각이 확 떨어지더라구요...운동해서 소비한다해도 시간이 많이 걸리니까요. 희한한게 먹고 싶을 땐 엄청 먹고싶은데 막상 먹고 나면 허무하더라구요. 이런 과정 반복하다보니까 자연스레 조절이 되는거 같아요.
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