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  • mustbe
  • 초보2016.04.13 06:4324 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1976kcal, 운동 154kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1976/ 1718

154/ 286

실패
(389)

점심식사 : 549kcal (27.78%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g) 469kcal
해물탕 (1대접, 129g) 80kcal

저녁식사 : 1,427kcal (72.22%)
삼겹살 (2회분, 280g) 926kcal
카스맥주 (3잔, 600ml) 222kcal
블루하와이 (1잔, 120ml) 279kcal

운동 : 154kcal
보통 걷기 (60분) 154kcal

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