- 방석이닷
- 초보2016.04.14 08:2319 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1421kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1421/ 2050
120/ 341
성공
(408)
아침식사 : 260kcal (18.30%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 293kcal (20.62%)
| 근대된장국 (1대접, 98g) | 49kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 323kcal (22.73%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 545kcal (38.35%)
| 현미차 (1잔, 100ml) | 30kcal |
| [농심] 육개장 라면 (1봉, 116g) | 515kcal |
운동 : 120kcal
| 체조 (30분) | 120kcal |
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