- 민주맘1
- 정석2016.04.13 15:3417 조회0 좋아요
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04월 13일 (음식 680kcal, 운동 521kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
680/ 2776
521/ 462
성공
(2156)
아침식사 : 129kcal (18.97%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 콩나물김치국 (1대접, 65g) | 41kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
점심식사 : 551kcal (81.03%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [치킨매니아] 마일드치킨 (1/4마리, 154g) | 378kcal |
운동 : 521kcal
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
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