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  • 섹시바비
  • 초보2016.04.13 11:16239 조회0 좋아요
Q.황금기시기인데 ㅜㅜ몸무게가ㅜ흐엉ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저번주 금요일에 생리가 끝나서
지금 황금기인데....
당최 ㅜㅜ
몸무게 변화가 없네요
생리끝나고 운동도 더열심히하고있고
먹는것도평균 1100ㅡ1300정도 먹고있는데두요ㅜㅜ
황금기를 너무 기대했나봐요ㅜㅜ

운동을 더 늘려야될까요?
무릎이 많이 안좋아 무리가는 운동은 못하고
고정자전거 스트레칭 걷기 이소라다이어트
를 틈나는대로 하고 있어요

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댓글 (2)

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정석
  • 블랙봉
  • 04.13 11:54
  • 저도 황금기라해서 평소보다 조금 더
    운동하고 했는데 별반차이 없더라구
    평소 꾸준히 하는게 좋구나 했답니다
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지존
  • 잠냥이
  • 04.13 11:22
  • 저는 그 황금기에 오히려 늘던데요 ㅡㅡㅡ;;; 사람따라 다른거 같아요 글고 근육늘면 체중안줄어요 그거 좋은건데요 기초대사량 높아지는거니까 울지마세요 싸이즈를 살피세요 눈금저울보다 근육량이랑 체지방변화가 더 중요해요 힘내자구요 아자~~
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