- 포비공주
- 정석2016.04.13 20:2686 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1962kcal, 운동 470kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1962/ 1272
470/ 212
실패
(431)
아침식사 : 259kcal (13.20%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 키위 (1개, 90g) | 38kcal |
| 쓰리케어 깔라톡스 (1회분, 110g) | 142kcal |
점심식사 : 767kcal (39.09%)
| 타코 (1개, 100g) | 218kcal |
| 감자튀김 (1인분, 250g) | 211kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 70g) | 152kcal |
| 새우 (1접시, 99g) | 103kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 40g) | 83kcal |
저녁식사 : 936kcal (47.71%)
| 아이스크림 (1개, 230g) | 494kcal |
| 쿠키 (1봉지, 90g) | 442kcal |
운동 : 470kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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