다이어트

siaaaa
초보2015.02.12 14:19234 조회0 좋아요

다이어트 초반에 쉽게 피곤해지나요?

안녕하세요 다이어트 9일째에요 운동도 열심히 하고많이 먹어서 칼로리 초과된 날은 꼭 운동으로 칼로리 소비하고 잤어요 초반에 열심히 해서 그런지 어제 부터 몸이너무 무겁고 피곤해요 초반에 너무 무리해서그런건지.. 칼로리는 할당량만큼 먹는데도 갑자기 너무 힘이드네요 운동하기도 싫고.. 어제도 너무하기싫었는데 꾹참고 했는데 오늘도 너무힘드네요 다른분들도 다이어트 초기에 저같으 신지 궁금하네요

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댓글리스트

다신

salcedo
02.12 14:28
안하던 운동을 해서 그런지 시작할때 엄청 피곤하고 몸도 쑤시고 머리도 아프고.. 몸에 돌맹이 줄줄이 달고있는듯 힘들었는데.. 2주 지나고 한달지나고.. 지금 10주차인데 예전만큼 피곤하지 않아요^^ 근력이 생긴건지 몸이 예전보다 가볍고 들 힘든거 같아 확실히 효과를 보는것 같네요~~ 님도 지금은 힘들지만 지나고 나면 제가 하는말이 뭔지 알게 될꺼예요^^ 포기하지마시고 매일 꾸준히~~ 꼭 성공하세요^^
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