- 넘너리
- 정석2016.04.13 23:4034 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 952kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
952/ 1271
0/ 211
성공
(108)
아침식사 : 227kcal (23.84%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 363kcal (38.13%)
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 부대찌개 (1인분, 150g) | 116kcal |
| 갈비찜 (1소접시, 20g) | 23kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
저녁식사 : 306kcal (32.14%)
| 현미 아몬드볼 (1봉, 40g) | 177kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
간식 : 56kcal (5.88%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| 현미 아몬드볼 (1봉, 10g) | 44kcal |
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