- 뚤깅
- 초보2016.04.14 00:3155 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1246kcal, 운동 835kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1246/ 1080
835/ 180
성공
(490)
점심식사 : 493kcal (39.57%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
저녁식사 : 753kcal (60.43%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
운동 : 835kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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