view-top
아주미변신
초보
2016.04.13 16:42
356 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
점심식단
닭가슴살이 조금 지겨워져서
점심에 채끝살을 구워먹어봤어요
90g인데 칼로리도 생각보다 높지 않더라구요
아스피라거스도 살짝 곁들였더니 느끼하지않았어요
소스,소금장 없이 먹었구요^^
닭가슴살 질릴때 괜찮은 식단인듯요 ^^
모두 힘내서 다이어트해요~!!
프사/닉네임 영역
아주미변신
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 12일 (음식 1225kcal, 운동 231kcal)
· 04월 11일 (음식 1141kcal, 운동 211kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
아침은 닭가슴살 표고버섯볶음...점심은국수
1
378
황녀
+2
4월13일 점심식단
0
220
Kocolo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Thethethe
04.15 00:26
아 ㅡㅡㅡ고기ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꾸우쀼우
04.13 21:47
맛있어조여요 채꿑살
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동