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  • 진짜해야지다이어트
  • 지존2016.04.13 21:1520 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1764kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1764/ 2741

240/ 456

성공
(761)

아침식사 : 579kcal (32.82%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g) 28kcal

점심식사 : 510kcal (28.91%)
쇠고기살치살 (1회, 50g) 189kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

저녁식사 : 435kcal (24.66%)
김치국수 (1.5회분) 435kcal

간식 : 240kcal (13.61%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) 240kcal

운동 : 240kcal
필라테스 (50분) 240kcal

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