view-top

  • 툰툰이
  • 초보2016.04.14 11:1367 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 2295kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2295/ 1402

300/ 233

실패
(826)

아침식사 : 478kcal (20.83%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
간장 (1회분, 100g) 42kcal

점심식사 : 691kcal (30.11%)
빕스 립아이 스테이크 (1/2회분, 217g) 207kcal
고추장스파게티 (1/2인분, g) 314kcal
시저샐러드 (1/2인분, 92g) 170kcal

저녁식사 : 1,126kcal (49.06%)
프라이드치킨 (2.0토막, 402g) 1,126kcal

운동 : 300kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
필라테스 (30분) 144kcal

프사/닉네임 영역

  • 툰툰이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동