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  • 새롭게 산다
  • 초보2016.04.13 23:4321 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1392kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1392/ 1740

200/ 290

성공
(259)

아침식사 : 237kcal (17.03%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
오렌지 (2개, 630g) 180kcal

점심식사 : 930kcal (66.81%)
쌀밥 (2인분, 420g) 626kcal
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal

간식 : 225kcal (16.16%)
밀크커피 (2잔, 230ml) 85kcal
아몬드 (20개, 20g) 140kcal

운동 : 200kcal
근력운동 (10분) 200kcal

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