- 아가다살뺀다
- 초보2016.04.21 20:4743 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 940kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
940/ 1335
600/ 222
성공
(773)
아침식사 : 428kcal (45.53%)
| [테일러] 푸룬 (2개, 21g) | 57kcal |
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 77g) | 117kcal |
| 콩비지찌개 (1인분, 0g) | 154kcal |
점심식사 : 440kcal (46.81%)
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 65g) | 97kcal |
| 콩비지찌개 (1인분, 0g) | 154kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 R (1컵, 300ml) | 15kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1개, 3g) | 19kcal |
| HomePlus좋은상품 피칸 (1회분, 3g) | 20kcal |
저녁식사 : 72kcal (7.66%)
| 방울토마토 1개 (12.0개, 240g) | 72kcal |
운동 : 600kcal
| 탁구 (120분) | 480kcal |
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
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