- 엉디냥냥
- 정석2016.04.14 23:47141 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 714kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
714/ 1929
840/ 321
성공
(1734)
아침식사 : 220kcal (30.81%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 190ml) | 128kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (1조각, 24g) | 92kcal |
점심식사 : 276kcal (38.66%)
| [이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩, 253g) | 276kcal |
저녁식사 : 45kcal (6.30%)
| [연세] 연세블루베리프리미엄 (1포, 60g) | 45kcal |
간식 : 173kcal (24.23%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 173kcal |
운동 : 840kcal
| 점핑잭 + 시저스 킥 (120분) | 840kcal |
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