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  • Mr.9
  • 초보2016.04.14 20:0741 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 759kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

759/ 964

0/ 160

성공
(45)

아침식사 : 131kcal (17.26%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
홍삼차 (1잔, 100ml) 23kcal

점심식사 : 289kcal (38.08%)
밥 (1회분, 150g) 150kcal
쇠고기국 (1소대접, 250g) 78kcal
비름나물 (1소접시, 78.5g) 39kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal

저녁식사 : 339kcal (44.66%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal

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