다이어트

인바디 재고 왔습니다.

웨이트를 하는데도 근육량이 더 빠졌네요 ㅜㅜ
몸무게야 빠졌지만 체지방이 별로 안 빠져서 불만족스럽네요..
운동 강도를 높이고 웨이트 시간을 더 가지라 하시네요.

단백질 배부를 정도로 섭취하라는데... 뭐 먹죠
계란 흰자만 먹어야되나

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top