view-top
아아령
지존
2015.02.14 02:10
270 조회
0 좋아요
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
3일차
아침은 안먹는 습관이 들었기때문에 뭘 먹는다는게 참 부담스럽다..
요거트로 아침식사다하고 3일 쳐줬는데 아침도 먹어보려 노력해봐야겠다.
점심은 토달볶을 했는데 내입에는 영~~아니올시다다
토마토와 계란은 따로따로 먹어줘야 한다는거!!ㅋㅋ
해초류 좋아하는 나는 저녁이 최고로 맛있었다..
일단 식이조절은 요런식으로 하면서 술끊고 사람끊고!!ㅋ 운동이 문젠데 헬스를 다녀야하나 고민중..ㅠ
프사/닉네임 영역
아아령
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 60일차 4/11
· 다이어트59일차 4/10
· 다이어트58일차 4/9
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심 다이어트 도시락
3
795
파란하늘@@\;
+1
우엉차 만들엇어요ㅎ
2
412
30대가가기전에
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
아아령
02.14 10:09
달부문
네 이번엔 죽기살기로해보려구요
화이팅입니다~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
으이오
02.14 08:56
저도3일차에요~서로 화이팅해요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동