- 해피쏠쏠
- 정석2016.04.14 14:1817 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1712kcal, 운동 3kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1712/ 1794
3/ 299
실패
(213)
아침식사 : 271kcal (15.83%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 1,270kcal (74.18%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| [오뚜기] 3분스위트칠리치킨 (1인분, 150g) | 290kcal |
간식 : 171kcal (9.99%)
| [매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) | 171kcal |
운동 : 3kcal
| 킥백 (10회) | 1kcal |
| 스쿼트&로우 (10회) | 1kcal |
| 빨래줄 (10회) | 1kcal |
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