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  • 미니만두
  • 입문2016.04.14 23:1427 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1446kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1446/ 1738

0/ 289

성공
(3)

아침식사 : 231kcal (15.98%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
우유 (1/2컵, 100ml) 60kcal

점심식사 : 450kcal (31.12%)
현미밥 (1공기, 140g) 214kcal
오뎅국 (1인분, 290g) 236kcal

저녁식사 : 514kcal (35.55%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
오뎅국 (1인분, 350g) 285kcal

간식 : 251kcal (17.36%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
키위 (2개, 140g) 60kcal
파인애플 (1조각, 90g) 20kcal

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