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평비탈출
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2015.02.15 01:34
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Q.
운동할때요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동 다음에 근력운동 해야하나요??
근력운동 다음에 유산소운동을 해야하나요???
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· 체중이요!!
· 정체기인지...ㅠㅠ 운동량이 부족한건지...ㅠㅠ
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지존
쪼꼬우유짱
02.15 07:34
근력 다음에 유산소요
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정석
조화
02.15 01:57
전 유산소 다음에 근력해요 ㅎㅎ
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