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  • 55kg목표!!
  • 정석2015.02.15 16:20148 조회0 좋아요
보상데이!!!!
라고 위안을하며 구구콘을 먹었어요ㅠ.ㅠ아오
그래도 소식해서 총 600칼로리 이하로 섭취했네요!!!!
이제 나가서 줄넘기1시간 뛰고오겠슴닷ㅠㅜ 하
할게많네요 얼른얼른 부지런히!! 화이팅!

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댓글 (4)

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정석
  • 55kg목표!!
  • 02.18 21:58
  • 헐 정말요? 근데 제가 헬스 이런데 다니지않고 줄넘기나 이소라다이어트같은거 해서요!!그래도 괜찮을까여 되려 살이찌진않을까 걱정이되네요ㅠㅠ
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지존
  • 치킨나라
  • 02.18 14:12
  • 55kg목표!! 전 하루에700씩먹엇더니 근육이빠지더라구요..그래서 1000칼로리씩먹고 운동해줫더니 체지방만 쭉쭉빠졋어요!!
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정석
  • 55kg목표!!
  • 02.18 13:48
  • 치킨나라 그렇나요ㅠㅠ전 단기간에 확 빼고 유지할생각이여서용..
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지존
  • 치킨나라
  • 02.15 16:50
  • 그렇게적게 먹으면 나중에요요심하게올수잇어요 적어도1000칼로리조금덜되게만먹어도되요
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