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  • 55kg목표!!
  • 정석2015.02.18 22:03410 조회0 좋아요
아아ㅠㅠㅠ790칼로리 먹어ㅛ어요ㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠ미친다 우짜죠 줄넘기랑 줌바하러 가야겠어요 오늘
해독주스로만 먹을랬는데 샤브샤브먹ㅌ었네요 ㅠㅠㅠ조절한다먄서 먹은건데 평소보다 2배정도 많이먹은거같아요 우울하다 너무졸리고 피곤한데 운동은 해야겠죠

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 02.19 00:52
  • 전 어제 4,5000먹구두, 오늘 1400 먹엇는데~ 요요줄이시려면 기초대사량보다 2,300은 더 드셔야해요~
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초보
  • 30대가가기전에
  • 02.18 23:59
  • 저도 오늘 좀 무너졋네요 ㅠ 하루종일 야채안먹고 음식하느라 간보며 야곰야공 ㅠ 지금폭풍 운동해요ㅎ
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정석
  • 조화
  • 02.18 23:39
  • 55kg목표!! 목표가 너무 높거나 기간이 짧아서 그래요! 근데 하루에 1000 이하로 드시면 나중에 요요와요ㅠㅠ
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정석
  • 55kg목표!!
  • 02.18 23:24
  • mh0915 님 날씬하신편이신가봐용 ㅠㅠ 전 비만이라 ..권장량이 800칼로리네요ㅠㅠ
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정석
  • 55kg목표!!
  • 02.18 23:23
  • 조화 전 비만이라서요ㅠㅠ조화님은 날씬하신거같으신데 ㅠㅠㅠ800칼로리 이하로 섭취하라고 나왔어요 저는ㅠㅠ
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정석
  • 55kg목표!!
  • 02.18 23:23
  • ☆요플래☆ 그런가요ㅠㅠㅠ뭔가 엄청 많이먹은 느낌..
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입문
  • mh0915
  • 02.18 22:49
  • 엄청조금드신거아니예요..전1600...ㅎㄷㄷㄷ
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정석
  • 조화
  • 02.18 22:48
  • 적게드신건데요??? 전 오늘 1400정도 먹었는데 ㅎㅎ
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초보
  • ☆요플래☆
  • 02.18 22:22
  • 55kg목표!! 하루에 790칼로리면 적게 드신 편이에요!
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정석
  • 55kg목표!!
  • 02.18 22:05
  • ☆요플래☆ 하루요...
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