- 25살다요트하기
- 초보2016.04.15 23:5650 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1643kcal, 운동 966kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1643/ 1640
966/ 273
성공
(690)
아침식사 : 261kcal (15.89%)
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
점심식사 : 532kcal (32.38%)
| [풀무원] 2분조리 국물떡볶이 (3/4컵, 127g) | 247kcal |
| 참치주먹밥 (3/4인분) | 285kcal |
저녁식사 : 520kcal (31.65%)
| 오코노미야키(오꼬노미야끼) (1인분) | 520kcal |
간식 : 330kcal (20.09%)
| 고디바 다크초콜릿 데카당스 (1/2컵) | 330kcal |
운동 : 966kcal
| 욕조변기청소 (20분) | 96kcal |
| 자전거 타기 (50분) | 300kcal |
| EMS 트레이닝 (20분) | 570kcal |
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