- 김쮸압
- 초보2016.04.16 11:2536 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2136kcal, 운동 513kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2136/ 2105
513/ 350
성공
(132)
아침식사 : 485kcal (22.71%)
| 식빵 (3쪽, 120g) | 332kcal |
| 딸기잼 (3큰술, 63g) | 153kcal |
점심식사 : 500kcal (23.41%)
| 치아바타 (2회분) | 500kcal |
저녁식사 : 671kcal (31.41%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 호두파이 (1/2인분, 35g) | 138kcal |
간식 : 480kcal (22.47%)
| [오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g) | 85kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
| [롯데]초키초키 (1개, 130ml) | 135kcal |
운동 : 513kcal
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 태권도 (50분) | 500kcal |
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