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  • 민남매어뭉
  • 정석2016.04.15 18:4126 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 842kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

842/ 800

200/ 448

실패
(290)

아침식사 : 180kcal (21.38%)
아몬드 말린것 (1회분, 10g) 59kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
바나나 (1개, 50g) 46kcal

점심식사 : 662kcal (78.62%)
짬뽕밥 (1인분, 900g) 662kcal

운동 : 200kcal
108배(시간) (40분) 200kcal

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