- 민남매어뭉
- 정석2016.04.15 18:4126 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 842kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
842/ 800
200/ 448
실패
(290)
아침식사 : 180kcal (21.38%)
| 아몬드 말린것 (1회분, 10g) | 59kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 662kcal (78.62%)
| 짬뽕밥 (1인분, 900g) | 662kcal |
운동 : 200kcal
| 108배(시간) (40분) | 200kcal |
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