- 악그냥해죠
- 초보2016.04.15 18:4136 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1553kcal, 운동 871kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1553/ 2276
871/ 379
성공
(1216)
아침식사 : 354kcal (22.79%)
| 유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩, 190ml) | 85kcal |
| [패밀리마트] 고소한참치마요네즈김밥 (1개) | 269kcal |
점심식사 : 1,021kcal (65.74%)
| 돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 코카콜라 (1캔, 500ml) | 228kcal |
저녁식사 : 86kcal (5.54%)
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
간식 : 92kcal (5.92%)
| 찰옥수수 (1회분, 30g) | 42kcal |
| 딸기우유 (1팩, 100ml) | 50kcal |
운동 : 871kcal
| 런닝머신 달리기 (50분) | 427kcal |
| 런닝머신 달리기 (52분) | 444kcal |
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