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  • 안젤리나되고싶다
  • 입문2016.04.16 00:0693 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2187kcal, 운동 34kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2187/ 1618

34/ 269

실패
(804)

아침식사 : 195kcal (8.92%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) 125kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1회분, 100ml) 70kcal

점심식사 : 342kcal (15.64%)
후레쉬콘샐러드 (1회분, 100g) 133kcal
코코넛밀크 (1회분) 54kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1/2회분, 15g) 62kcal

저녁식사 : 606kcal (27.71%)
알밥 (1봉지, 271g) 371kcal
우동 (1/2그릇, 300g) 235kcal

간식 : 1,044kcal (47.74%)
[BBQ] 데리큐골드윙 (2회분, 120g) 458kcal
카스라이트 캔맥주 (2캔, 710ml) 206kcal
생맥주 (3잔, 1000ml) 380kcal

운동 : 34kcal
빠르게걷기 (9분) 34kcal

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