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  • 김제이v
  • 초보2016.04.18 09:4016 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1232kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1232/ 2093

0/ 348

성공
(513)

아침식사 : 93kcal (7.55%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 656kcal (53.25%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
우엉조림 (1소접시, 30g) 70kcal
김치전 (1/2인분, 75g) 141kcal
콩나물 (1소접시, 70g) 27kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g) 53kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) 79kcal
아몬드 (2개, 2g) 14kcal
가자미구이 (1토막, 75g) 116kcal

저녁식사 : 483kcal (39.20%)
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) 65kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (2회분, 200g) 250kcal
양상추 (2소접시, 140g) 15kcal
사과 (1회분, 270g) 153kcal

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