- 페트로스JLee
- 정석2016.06.28 22:3566 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2230kcal, 운동 82kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2230/ 1936
82/ 322
실패
(534)
아침식사 : 227kcal (10.18%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 30g) | 127kcal |
| 설탕프림커피 (2잔, 262ml) | 100kcal |
점심식사 : 849kcal (38.07%)
| 돈까스 (1접시, 194g) | 533kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 100g) | 161kcal |
저녁식사 : 659kcal (29.55%)
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 495kcal (22.20%)
| [아름다운가게] 초코렛75% (1회분, 84g) | 495kcal |
운동 : 82kcal
| 헬스 (15분) | 82kcal |
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