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  • 아아령
  • 지존2015.02.16 17:59622 조회1 좋아요
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현미닭가슴살볶음밥 만들었어요^^

님들 식단구경하다가 먹고싶어 만들어봤는데 맛있네요
먹을때마다 할려면 귀찮을거 같아 요렇게 했어요
든든하네요^^

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  • 아아령
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댓글 (26)

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다신
  • 찔순이팬더
  • 02.22 20:26
  • 아아령 그래요‥꼭 성공하자구요~
    황금기라~ㅋ박차를 가해서 나중 좋은결과됨 꼭 댓글주세요~
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지존
  • 아아령
  • 02.22 20:24
  • 찔순이 팬더 네 구경가봐야겠네요
    2차도 꼭 성공바라며 우리 같이 화이팅해요
    저는 오늘부터 황금기 들어갔어요ㅋㅋ
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다신
  • 찔순이팬더
  • 02.22 20:21
  • 아아령 ㅋ네~
    1차는 성공했고 오늘부터 2차들어갔어요‥
    요거이 출발시점에 좋은기운이 된듯싶어요~
    다이어트 식단에봄 올려놨어요~
    ㅋ비교함 해보세요‥
    아아령님 덕분에 제가 도움받았듯
    다른사람들도 혹 필요할까봐
    레시피까지 올려놨어요ㅋㅋ
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지존
  • 아아령
  • 02.22 20:17
  • 찔순이 팬더 그러셨어요? 괜히 뿌듯해지네요..
    꼭 성공하세요^^
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다신
  • 찔순이팬더
  • 02.22 20:14
  • 아아령 ㅋ전에 팁알려주신덕분에 오늘 약간은 틀리지만 유용한 1주일 도시락을 만들었어요~
    맛도괜찮고 칼로리 하나하나 다따져서 만든거라 전혀 부담없이 먹을수있을거같아요~
    고마워요~
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지존
  • 아아령
  • 02.17 10:08
  • 벼뵹디 별거 아닌데요 뭘...감사합니다^^
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초보
  • 벼뵹디
  • 02.17 10:05
  • 오왕짱이에요
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지존
  • 아아령
  • 02.17 00:20
  • 마지막결심 고마워요
    같이 화이팅해요~^^
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지존
  • 아아령
  • 02.17 00:18
  • 찔순이 팬더 별거없어요
    야채를 많이 넣어주면 그만큼 칼로리는 내려가겠죠..
    200g으로 담았고요 칼로리계산하니까 250정도 되네요^^
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정석
  • 마지막결심
  • 02.16 23:34
  • 캬어 비주얼 진짜 먹고 싶게 생겼네용
    +_+ 짝짝 몇일은 걱정 없으시겠아요
    흐엉 맛있겠답
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