안녕하세요. 독하게 해서 체지방 10까지 뺐는데요
살 빼고나니 기분은 굉장히 좋았습니다
근력운동으로 뺀거라서 아시다시피 좀 오래 쉬면 근육이 금방 죽어버리고 살도 금방찐다는것을ㅠㅠ

현재 체지방 10을 유지하기 위해서 식단과 근력운동 병행하며 관리하고 있습니다. 하지만 제가 아직 학생인더러 기숙사에 살고있기 때문에 남자친구가 챙겨주는 삶은 고구마와 계란 두유 과일만 1달째 먹고있습니다.ㅠㅠ
그래서인지 섭취가 제대로 안되고 인바디에 단백질 부분은 거의... 평균이하로 뜨구용....
식단 유지하는데 어려움을 겪고 고민하던 차에 체험단이 있어서 신청해 봅니다

빼는것만큼 어려운 유지...
체험단이 된다면 유지하는데 더 수월해질것이고 몸 건강도 챙길 수 있을것같아 기대가됩니다. 체험단 신청합니다!!