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  • 센토
  • 초보2016.04.15 21:00131 조회0 좋아요
Q.다이어트 저녁에는 뮐 먹어야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 저녁에는 뮐 먹어야할까요?
퇴근하고 집에가면뭘 먹어야할지 모르겠어요.

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • soda74
  • 04.16 00:33
  • 저녁에 운동을 한다면 운동전 탄수화물위주의 간단한 식사로 구성하시요 운동후 조금의 단백질로 식단짜세요^^
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정석
  • 황금기
  • 04.15 21:26
  • 저는 현미밥반에반공기에 닭가슴살을 야채에쌈싸먹고있어요 싱겁게요..두달째..
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초보
  • 와후다
  • 04.15 21:24
  • 두부 좋더라구요 포만감 생기고
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다신
  • 예준서윤서준맘
  • 04.15 21:12
  • 전 두유 두부 삶은계란 중에 땡기는걸로 한가지 먹어요^^
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