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hago
초보
2016.04.15 21:03
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Q.
과식한 다음날은?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과식한 다음날은 어떤 운동을 하면 좋을까요? 알려주세요~!
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초보
예비날씨니
04.16 05:35
유산소로 런닝과 근력으로 점프스쿼트/퍼핏/플랭크/ 어떠신지요
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11자복근있는엄마
04.15 22:07
저도 버핏강추구요
과식한 다음날은 절식해주면 됩니당
저녁을 가볍게 먹던가 세끼를 다 가볍게 먹어주던가요
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득근득근
04.15 21:46
버핏이 최고죠!!ㅎㅎ
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