- 민쮸쮸
- 정석2016.04.17 22:5267 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 2098kcal, 운동 677kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2098/ 931
677/ 155
실패
(644)
아침식사 : 233kcal (11.11%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g) | 176kcal |
점심식사 : 303kcal (14.44%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
저녁식사 : 1,260kcal (60.06%)
| 소막창 (2회분, 400g) | 244kcal |
| 소주 (16잔, 720ml) | 1,016kcal |
간식 : 302kcal (14.39%)
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
| 연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
운동 : 677kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 춤추기 (90분) | 360kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
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