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  • 지금당장1
  • 초보2016.04.16 00:01170 조회0 좋아요
오늘부터 첫날인데 실패작ㅜ낼부터다시
공복 ㅡ옥수수물
아침ㅡ통밀빵 ᆞ저지방우유
점심 ㅡ두부ᆞ 샐러드(양상치나 양배츄ᆞ오이ᆞ토마토 .계란)차종류
간식ㅡ토마토 ᆞ계란ᆞ가지 3가지볶음 ᆞ쥬스1잔
저녁 ㅡ버섯종류들ᆞ대파ᆞ다진마늘 볶아볶아ᆞ차1잔
자기전ᆢ따뜻한 생강차나 우유차

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키158~9

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생활은 체형에서 나타난데요
1 122 만족지연
2016.04.15 D-1
0 39 목표45를향해

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댓글 (3)

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초보
  • 지금당장1
  • 04.18 14:53
  • 뀸뀸이 감솨합니다^
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지존
  • 뀸뀸이
  • 04.16 02:10
  • 운동도 열씸히♥
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초보
  • 만족지연
  • 04.16 00:06
  • 오늘도 나쁜것같진 않은데요? ^^
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