04월 16일 (음식 1014kcal, 운동 1120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1014/ 1128
1120/ 188
아침식사 : 51kcal (5.03%)
미숫가루 (1/4인분, 70g) | 39kcal |
키위 (1/4개, 8g) | 3kcal |
바나나 (1/4개, 10g) | 9kcal |
점심식사 : 367kcal (36.19%)
초콜릿 (1인분, 50g) | 103kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
깻잎 (1/2회분, 70g) | 20kcal |
도라지무침 (1/2소접시, 40g) | 37kcal |
저녁식사 : 313kcal (30.87%)
복지리 (1인분, 0g) | 77kcal |
사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 283kcal (27.91%)
[매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분, 200ml) | 65kcal |
[GS25] 콘소메맛 스낵 (1회분, 33g) | 188kcal |
바나나밀크쉐이크 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |