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  • 팔푼이
  • 초보2016.04.17 03:2537 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1678kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1678/ 2648

0/ 441

성공
(529)

아침식사 : 124kcal (7.39%)

[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal

점심식사 : 304kcal (18.12%)

쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

저녁식사 : 667kcal (39.75%)
[생선회]도미회 (1/2접시, 45g) 58kcal
[생선회]광어회 (1회분, 70g) 71kcal
[생선회]우럭회 (1/2접시, 44g) 48kcal
광어초밥 (2개, 80g) 112kcal
새우튀김 (1/4인분, 36g) 58kcal
고구마튀김 (1/2인분, 72g) 125kcal
청하 (3잔, 150ml) 195kcal

간식 : 583kcal (34.74%)
[탐앤탐스] 허니버터브레드 (1/2회분, 200g) 583kcal

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