- lovelymink
- 정석2016.04.21 06:3336 조회1 좋아요
04월 16일 (음식 1345kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1345/ 941
78/ 156
실패
(482)
아침식사 : 55kcal (4.09%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 394kcal (29.29%)
| 방울토마토 (30개, 375g) | 60kcal |
| 연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
저녁식사 : 546kcal (40.59%)
| 쇠고기등심 (2회, 200g) | 436kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
간식 : 350kcal (26.02%)
| 아몬드 (50개, 50g) | 350kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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