- onecolor99
- 초보2016.04.16 22:3920 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1054kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1054/ 1366
270/ 227
성공
(355)
점심식사 : 736kcal (69.83%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 400kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 318kcal (30.17%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 벨큐브 플레인 (1개, 5ml) | 14kcal |
| [베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 120kcal |
| 대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
운동 : 270kcal
| 보통 걷기 (60분) | 150kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
0
23
