- k_pine
- 초보2016.04.17 01:1038 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1465kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1465/ 1708
420/ 284
성공
(379)
아침식사 : 750kcal (51.19%)
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| 파전 (1인분, 150g) | 293kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 300kcal (20.48%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 500ml) | 300kcal |
저녁식사 : 415kcal (28.33%)
| [파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1개, 264g) | 400kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 420kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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