- 쓱쑥
- 정석2016.04.17 18:3545 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1308kcal, 운동 176kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1308/ 1232
176/ 205
실패
(105)
아침식사 : 408kcal (31.19%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 105g) | 155kcal |
점심식사 : 493kcal (37.69%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 220g) | 255kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
저녁식사 : 303kcal (23.17%)
| 순대곱창 (1인분, 150g) | 202kcal |
| 막걸리 (1잔, 220ml) | 101kcal |
간식 : 104kcal (7.95%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
운동 : 176kcal
| 천천히걷기 (80분) | 176kcal |
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